Con l’aiuto di Lorenzo, un ingegnere del suono, ho registrato 15 minuti di guida al rilassamento profondo. Contando sull’obsolescenza del formato CD, ho deciso di stampare la registrazione su pen-drive o chiavetta USB, in comodo formato Mp3. Puoi quindi ascoltare il file su computer, ipod, smart phone o su un semplice stereo o TV dotati di attacco USB.

In questo video ti spiego cos’e’ yoga nidra e come agisce sul corpo e sulla mente.

La pen-drive sarà a breve disponibile sul mio e-shop (vedi link sulla barra del menu). Per info su come averla ora, contattami su: info@urbangipsiyoga.com

Buon ascolto!