Il Soffio Vitale

“Il respiro nasce dalla quiete, si espande, si condensa, e ritorna in questo territorio di quiete. La sua oscillazione e’ una parte intrinseca della vita e di tutti i movimenti.” Donna Farhi

PROGRAMMA Introduzione sul respiro Respiro naturale – Tecnica, benefici e pratica Respiro yogico – Tecnica, benefici e pratica Respiro vittorioso & attivazione bandha Pratica di yogasana con respiro vittorioso & bandha Introduzione al pranayama Pratica di Nadi Shodana Pranayama

Contributo: 30 Euro

Per prenotazioni contattare: Centro Yoga Marche (www.centroyogamarche.com) Via Bruno Tano 54 – 62010 Sforzacosta di Macerata (MC) Carlos Enrique Argaez: 3398172276

Per info sul seminario contattare: Sylvia@urbangipsiyoga.com :: www.urbangipsiyoga.com :: 3475789043